Як зберегти своє здоров'я? Паспорт здоров'я має можливості допомогти
П а сп орт здоров'я Як зберегти своє здоров'я умовах воєнного часу та майбутнього періоду післявоєнного відновлуння в Україні? В Інституті Геронтології створено "Паспорт здоров'я", який доступний для всіх на цьому сайті. З його допомогою Ви можете визначити стан свого здоров'я та отримати подальші рекомендації. Якщо Ваш показник результату опинився у Зеленому колірі, то Ви функціонально молодші за свій календарний вік і Вам рекомендовані регулярні тренування. Салатний колір - Ваш функціональний вік відповідає календарному і Ви маєте фізіологічний нормальний темп старіння. Треба приділити увагу гармонізації відпочинку та оптимізації продуктивності праці і фізичної активності. Жовтий колір та інші кольори - Ви потребуєте уваги медичних фахівців, функціональний вік більший за календарний, у Вас патологічний прискорений темп старіння. Треба приділити час заняттям з активної фізичної реабілітації. При наполеглевому додержанні рекомендацій ви можете знов повернутис...